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LATINO

Para seguir el ritmo de la música latina se requiere dar pasos rápidos, realizar muchos movimientos de cadera, brazos y piernas. En resumen ¡Te mueves, quemas calorías y te ejercitas sin darte cuenta!
Nadie dijo que hacer ejercicio tenía que ser aburrido: Quemar calorías y fortalecer los músculos con rutinas de estimulación cardiovascular, resistencia y flexibilidad, es perfectamente posible a través del baila de salsa o merengue.

Sus beneficios son:

  • Fortalece los huesos y los músculos.
  • Mejora las relaciones personales.
  • Tonifica el cuerpo.s
  • Reduce el estrés y la tensión del día a día.
  • Mejora la postura y el equilibrio.
  • Aumenta la vitalidad y la energía.
  • Fortalece la autoestima y fomenta la confianza en uno mismo.

BENEFICIOS Y PROMOCIONES

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